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Sobre o curso:
Curso online. 
 
Conteúdo:
	
	
Aspectos metabólicos gerais de macronutrientes (proteínas, carboidratos e lipídios) e suas interelações no repouso e no exercício de força
	
	
	
Aspectos ergogênicos de macronutrientes com ênfase na abordagem atual mais polêmica: Proteínas e aminoácidos
	
 
	
Importância da Nutrição para o treinamento
	
Necessidades nutricionais para um bom desempenho
	
Principais manipulações dietéticas para emagrecimento e hipertrofia
	
Super compensação de carboidratos: quando e como fazer
	
Principais suplementos utilizados no treino de força: Mitos X Evidências
 
 
Curso ministrado pela Professora Carolina Akemi
Carga horária: 05 horas
 
 
 
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